Что брать, в каком порядке и почему «баночки» без воды и ритма не работают.
Три шага концепции: гидратация, перезагрузка, персонализация.
Что из описанного похоже на тебя сейчас.
Разберём твой порядок за 15 минут.
Вопросы пиши мне напрямую: Telegram @victorstrunin. Отвечаю лично, обычно в течение дня.